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メンタルコーチの私が考える、子育てとコーチングの関係を解説します！

子育てをしていると、さまざまな場面で子どもとの関係に悩んだり、どう接すればいいのか迷ったりすることはありませんか？

「子育てに正解はない」と言われる今、親としての役割も時代と共に大きく変わりつつあります。

そんな中、子どもが安心して自分を表現し、困難を乗り越えていける力を身につけるためには、親がどのように寄り添い、サポートすればいいのでしょうか。

私自身はその答えを「コーチング」に見出しました。

本記事では、なぜ今、子どもとの関係にコーチングが必要なのか、その理由を詳しくお伝えします。

Contents

子どもを取り巻く環境が急激に変化している
子育てに「正解がない」と言われる時代
子どもの心の「安全基地」を作るため
子どもの将来を支える「自立」を育むため
お母さん自身が楽になるから
コーチングを学び、身につける
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子どもを取り巻く環境が急激に変化している

私たちが育ってきた環境と、今の子どもたちを取り巻く環境は、かなり大きく変化しています。

デジタルネイティブと呼ばれる今の子どもたちにとって、SNSやインターネットはもはや生活の一部。デジタル機器への適応力や情報処理のスピーディーさ、多様性への理解などが育まれる一方で、ネット上に溢れる情報や複雑な人間関係がストレスや不安の原因となることも少なくありません。

特に、コロナ禍以降の急激な生活様式の変化によって、子どもたちは多くの不安を抱えるようになったと言われています。だからこそ、子どもが安心して自分の気持ちを話せる存在が必要不可欠なのです。その役割を担うのは、多くの場合「親」ですが、私たち親世代も時間に追われる毎日で、子どもにどう接すれば良いのか悩むことが多いのではないでしょうか。

子育てに「正解がない」と言われる時代

「子育てに正解はない」とは、よく聞く言葉ではありますが、そう言われると突き放されたような感じがするのは私だけでしょうか。

正解がないと言われる中、どうすれば子どもにとってベストなサポートができるのか、親自身が手探りで向き合わねばならないということに不安を抱える方も少なくありません。

コーチングとは、なにか正解を押し付けるものではなく、「子ども一人ひとりの個性に合わせたサポート方法を見つけるための手助け」をしてくれるツールであると思っています。

親がコーチングを学ぶことで、自信を持って子どもに寄り添えるようになるため、親子の時間がより楽しく充実したものになります。

子どもの心の「安全基地」を作るため

コーチングのスキルを活用することで、親が子どもの「安全基地」になることができます。
安全基地とは、子どもが安心して気持ちを打ち明けられる存在のこと。親が「正しい指示を出す人」ではなく、「心から寄り添ってサポートしてくれる人」になることで、子どもは自信を持って日々の困難に挑むことができます。

たとえば、学校でのトラブルや友人関係で悩んだとき、コーチングスキルを持つ親であれば、子どもの気持ちを冷静に受け止め、解決の糸口を一緒に見つける手助けができます。この信頼関係があるだけで、子どもは安心して成長していけるのです。

子どもの将来を支える「自立」を育むため

いつか成長して親の手を離れていく子どもたち。少し寂しいけれど、親としては全力で応援してあげたいですよね。

将来に向けて、子どもたちに「自立心」を育んでいくためにも、コーチングをベースにしたコミュニケーションは大いに役立ちます。親が子どもの話を受け止め、適切なタイミングでサポートすることで、子どもは「自分で考え、行動する力」を育むことができるからです。

こうした力は、将来の社会生活や人間関係においてかならず財産になってくれるはず。
親がコーチングを学ぶことで、子どもの自立を応援し、未来への力強い基盤を作ることができます。